El mandala es un círculo sagrado que la filosofía budista utiliza como símbolo espiritual del centro del Universo. Colorear un mandala es por tanto una técnica de relajación y meditación en sí misma. Es posible transformar nuestro mundo interior, calmar la mente y adquirir la paz espiritual a través de la belleza y del color de estos mandalas que se acompañan de frases motivadoras para alcanzar la serenidad.
La filosofía oriental que se esconde detrás del mandala es en realidad universal: un círculo que encierra la belleza y la paz, absolutamente contrario a la prisa y el ruido que suele acompañaros a diario. Pintarlos nos ayuda a tener paciencia y capacidad de concentración, pero sobre todo fomenta la creatividad, combinando figuras, colores y frases motivadoras para fluir con nuestro artista interior.
- 96 páginas, Rústica
